AREDS、AREDS2、AREDS2升級配方眼維生素是市面上常見的眼晴補健品，常用於預防黃斑病變惡化。
AREDS及AREDS2是美國政府機構眼科研究院贊助及統籌，AREDS全名是Age-Related Eye Diseases Study，意思是年齡性相關的眼睛疾病研究，目的是研究高劑量抗氧化維生素及鋅能否預防黃斑病變及白內障。
長達10年的研究，約4500病人參與，結果是此配方多種維生素及鋅有效預防黃斑病變，但對預防白內障無效。
由於AREDS配方成份有副作用，於是進行AREDS2研究，結果以葉黃素及玉米黃質取代β-胡蘿蔔，稱為AREDS2配方。
亦由於有研究指更多的營養素與降低黃斑病變風險有關，於是有廠商微調配方，加入B維生素，稱為AREDS Plus或AREDS2升級配方。
甚麼是AREDS研究配方？
AREDS研究配方有抗氧劑維生素C、E及β-胡蘿蔔素 、礦物質鋅及銅，AREDS研究顯示此配方有助降低患上黃斑病變風險。
AREDS研究另一重要成就是確立了此病的分類：早期、中期、晚期乾性及晚期濕性。
早期黃斑病變
玻璃疣數量較少，面積細
中期黃斑病變
玻璃疣數量較多，面積較大，但不影響黃斑點
晚期乾性
黃斑萎縮
晚期濕性
黃斑渗漏液體和血液（亦可同時萎縮）。
參與研究病人數目達4757人，平均接受治療達6.3年，中期病人使用AREDS配方治療降低病程惡化致晚期風險達25%
早期
黃斑病變
玻璃疣數量較少，面積細
中期
黃斑病變
玻璃疣數量較多，面積較大
晚期
乾性黃斑病變
黃斑萎縮
晚期
濕性黃斑病變
黃斑渗漏液體和血液
為甚麼有AREDS2研究？
由於同期另有研究顯示長期服用 β–胡蘿蔔的吸菸或曾吸菸人士患肺癌的機會較高，研究人員希望尋找β–胡蘿蔔的替代品。
研究人員亦發現參與 AREDS 研究，服用鋅的病人患泌尿系統疾病而入院人數稍高，有意見認為 AREDS 採用鋅的劑量過高。亦有意見認為黃斑病變病理機制可能與 omega-3 有關，配方應該考慮加入 omega-3。
AREDS2研究目標有３個：
- 葉黃素及玉米黃質可否取代 β–胡蘿蔔
- 25mg鋅功效是否與80 mg鋅（原AREDS配方）相同
- 加入omega-3可否改良功效
研究於2006致2012年進行，研究對像是4203名中期黃斑病變病人，有惡化致晚期乾性或濕性黃斑病變風險。
研究結果是：
- 葉黃素10mg及玉米黃質2mg可以取代β–胡蘿蔔15mg ，而且較安全，沒有增加患肺癌機率
- 25mg鋅功效與80mg鋅（原AREDS配方）相同
- 加入1 克omega-3未能改良AREDS配方功效
AREDS及AREDS2的續後研究
AREDS 及 AREDS2 研究組繼續追蹤 AREDS 及 AREDS2 病人，基線是病眼未惡化致晚期黃斑病變，追蹤病眼達1萬4千多隻，病人平均年齡71歲，56%男，44%女。研究使用問卷調查訪者的營養攝取狀況，及利用眼底照片評估病情。追蹤時間平均長達10年，33%病眼惡化致晚期。結果：9種營養與降低黃斑病變惡化致晚期有關連，分別是維他命A、B6、B9、β–胡蘿蔔、葉黃素及玉米黃質、鎂、銅、DHA、奧米加3及酒精。結論是更多的營養可以與降低黃斑病變風險有關連。
黃斑點退化如何形成
陽光是生命之源，植物透過光合作用，把二氧化炭及水份轉化成糖及澱粉質，為很多動物提供食物。光線進入眼睛形成影像，亦製造大量自由基及活性氧物質，破壞眼內組織，尤其是視網膜，視網膜有高濃度的 DHA，高代謝率導致的高氧消耗，容易做成脂質過氧化（lipid peroxidation）。
黃斑點是位於視網膜中央，有大量感光細胞把光轉化成電訊傳輸致大腦視覺區分析。位於黃斑點之下是血管層（脈絡膜），之間被視網膜色上皮層(RPE) 及布魯赫氏薄膜隔開。視網膜色上皮層是氣體交換及營養廢料交換的地方，氧化的脂質積聚，形成玻璃疣，破壞RPE功能，損害感光細胞，這是黃斑病變。
老年黃斑病變是一種影嚮中央視力的眼疾，在歐美等發達國家中，此病是65歲以上長者引致視覺消失中最常見的眼疾。由於此眼疾只影嚮中央視覺力，全盲的情況較低，但此病可以令患者閱讀、駕駛等需要中央視力的活動困難。
自由基
科學家相信「自由基」是引致衰老的罪魁禍首。甚麼是自由基？它是帶電（+或-）的原子，它可以在身體製造大量「活性氧物質」(Reactive Oxygen Species, 簡稱ROS)，活性氧物質是帶電含氧的份子，它們可以破壞細胞組織及基因。
自由基可以是身體細胞新陳代謝的副產品，亦可以是外來的，如陽光、污染物、等。一般情況，活性氧會被身體內或從膳食吸收的抗氧化物質（圖示AOX）抵銷。氧化應激 (Oxidative Stress) 是 ROS 和抗氧化劑之間的失衡。太多活性氧物質會做成身體傷害，形成慢性疾病。
Remarks: ROS是自由基; AOX是抗氧化物
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