23年7月14日
簡單地說，增加 omega-3 DHA 及 EPA攝取量可降低早期黃斑病變風險。
研究報告去年刊登於視網膜醫學期刊 (Retina)，參與者共3,772人，多種族，年齡在 45 歲至 84 歲之間，沒有心血管疾病。
研究量度參與者血液中血清的DHA及EPA水平，這個方法比較客觀。使用標準分級方案對眼底照片進行黃斑病變評估。
結論，DHA 水平升高和 DHA + EPA 水平升高與早期 AMD 風險降低之間存在顯著關聯。
Karger AB, Guan W, Nomura SO, Weir NL, Klein BEK, Burke GL, Johnson WC, Tsai MY. ASSOCIATION OF PLASMA ω-3 FATTY ACIDS WITH EARLY AGE-RELATED MACULAR DEGENERATION IN THE MULTI-ETHNIC STUDY OF ATHEROSCLEROSIS. Retina. 2022 Jul 1;42(7):1384-1391. doi: 10.1097/IAE.0000000000003465. PMID: 35271555; PMCID: PMC9232932.