乾眼
我們的眼睛被淚膜覆蓋，我們需要不停更新淚膜，使眼晴得到滋潤，及確保視力清晰。淚水可以清除埃，亦有殺菌功能。
淚膜分3層，佔大部份的是中間的淚水層，外層是薄薄的油脂層，內層則是粘蛋白層。淚水是淚腺製造，有殺菌功能。油脂是上下眼瞼的瞼板腺分泌，防止淚水揮發及製造一個平滑的表面，讓光線通過。粘蛋白是結膜杯狀細胞分泌，令淚水可以粘在眼睛表面。
乾眼類型
乾眼主要分為瞼板腺功能障礙（MGD）及缺水型乾眼症，瞼板腺功能障礙是導致乾眼的主要原因，缺乏一個有效的油脂層，淚膜變得不穩定，於是眼睛得不到保護。
乾眼症狀
- 眼紅
- 眼攰
- 眼澀
- 油脂粒
- 戴隱形眼鏡困難
- 眼睛發熱或有刺痛的感覺
- 常流淚液
- 眼瞼發癢
- 感到眼睛進砂或異物的不適
感到眼睛進砂或有異物的不適是典型的乾眼症狀。其怪的是很多乾眼病人眼睛都是水汪汪，由於眼乾刺激淚腺不停分泌淚水所致。
常引致眼乾的原因
年紀大
年紀大，淚腺及瞼板腺功能隹有下降，患乾眼症機會也較高。
更年期
更年期女士患乾眼症機會也較高，估計可能與荷爾蒙有關。
自身免疫系統疾病
一些自身免疫系統疾病，如風濕病、紅斑狼瘡等，隹乾眼症有關連。
眼瞼問題
有些人士眼瞼不能緊閉，容易有乾眼症。
藥物
一些抗敏及心血管藥隹有引致乾眼可能。
使用手機或電腦
常使用手機或電腦人士，較多有乾眼，估計由於太專注而缺乏眨眼。
眼手術及戴隱形眼鏡
眼科矯視手術後及長時間戴隱形眼鏡人士患乾眼症機會也較高。
20-20-20 規則
看電腦時，要注意每20分鍾，小休20秒，看20呎以上距離物件
熱敷治療乾眼症
瞼板腺功能障礙（MGD）是乾眼症的主要原因，油脂受到阻塞而未能進入眼睛形成正常的淚膜，熱敷有助打開阻塞，使油脂通過，形成正常的淚膜。
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